Lumen FM na preparação para a Maratona de Curitiba

Dicas sobre alimentação para maratonistas, condicionamento físico e muita informação e orientação para enfrentar os 42.195 quilômetros da Maratona de Curitiba, que acontece no dia 16 de novembro e é considerada uma das mais importantes maratonas do Brasil.

Esse é o objetivo do programa Rock and Run 99.5 deste domingo (09/11), que vai ao ar das 19h às 20h na Lumen FM 99.5 com apresentação da locutora e corredora Silvia Sprenger.

Entre os convidados do programa, está o especialista em Educação Física Fábio Moralles Alonso, o Tchê da Trainer Assessoria Esportiva, desvendando quilometro a quilometro a maratona que tem um dos percursos mais pesados do País, e, em 2013, foi considerada a terceira maior maratona do Brasil em número de concluintes.

“O objetivo da Lumen FM é apoiar o atleta que se preparou por meses para a prova, colocando o time de colaboradores especialistas a seu serviço, fornecendo conteúdo útil para o maratonista.”, explica Rogerio Chiocchetti, coordenador de rádios da Lumen Comunicação da qual a Lumen FM faz parte.

Ao longo do programa, Silvia Sprenger também trará orientações de fisioterapeutas para algumas das lesões mais comuns em praticantes de corrida e um bate-papo com Glacymar Rodrigues, um dos líderes do movimento Vem Pra Rua, que convida os curitibanos a invadir as ruas da cidade e dar apoio aos atletas, por meio de torcida e palavras de incentivo.

“Uma maratona é um grande desafio na vida de um atleta de corrida de rua. É uma prova que envolve muita ansiedade e expectativa. Além de estar em dia com os treinos e cuidar da alimentação, é importante conhecer o percurso e traçar uma estratégia para cada trecho. Afinal, é preciso administrar o fôlego para aguentar o grande esforço físico e mental exigido do atleta.”, comenta a locutora do Rock and Run 99.5, Silvia Sprenger.