A Unimed-Rio, através do projeto Mude 1 Hábito e em conjunto com a Mude, iniciou no feriado de Páscoa e de celebração do Dia Mundial da Saúde, seu mais novo espaço dedicado ao bem-estar da população.
De forma gratuita para o público, o Gramado Unimed oferece mais um incentivo para que as pessoas desfrutem de um estilo de vida saudável, agora em volta da Lagoa Rodrigo de Freitas, onde a empresa disponibiliza várias modalidades de atividades e aulas, como yoga, FitDance, HIIT, cross training e funcional adaptado, entre outras.
No próprio dia 7 de abril, sexta-feira, o dia começou às 8h com a professora de yoga Carol Magno. Na sequência, foi a vez de Marcela Gorgulho ministrar uma aula de HIIt. Para finalizar o “aulão” de duas horas no Dia Mundial da Saúde, Gabi Zecchinelli comandou o FitDance.
São 300 aulas mensais oferecidas pelo projeto, em 14 modalidades diferentes que incluem Beach Workout, Cross Training, Fitdance, Funcional Adaptado, Fut Funcional, HIIT, Mat Pilates, Muay Thai, Pelada, SUP, surfe, vôlei de praia e Yoga.
Tais ações já beneficiaram mais de 30 mil cariocas desde o início da parceria com a Mude, em 2019. A Unimed-Rio e o Mude 1 Hábito estão presentes em 14 pontos de mídia da Mude na cidade do Rio de Janeiro, entre estações para exercícios físicos e locais para aulas e atividades. Todos os agendamentos de aulas, atividades e experiências são feitos por meio do aplicativo da Mude, disponível para todos os sistemas de aparelho celular.
“A Mude não é só uma fornecedora de mídia, mas nossa principal parceira para o desenvolvimento de ações e ativações que combinam com saúde, além de embarcarem conosco nos projetos que idealizamos para o público”, disse Rafael Oliveira, gerente de comunicação e marketing da Unimed-Rio.
O Mude 1 Hábito também conta com trilhas guiadas por pontos característicos da natureza carioca, a exemplo do Parque da Catacumba, do Morro da Urca, do Dois Irmãos e do Pico da Tijuca. A ideia é inserir na experiência dos passeios conceitos de educação saudável, sustentabilidade e, claro, mudança de hábito.
Além disso, o projeto da empresa de plano de saúde organiza corridas de rua pela cidade do Rio e promove o “roteiros extraordinários”, em que os interessados se inscrevem para aulas em locais inusitados, sem conhecimento prévio a respeito do destino para o qual serão levados – em 2022, foi possível fazer uma aula de yoga com vista para o tanque de tubarões do AquaRio, além de aulas de muay-thai e yoga no Mirante Dona Marta e no Parque das Ruínas.
Fotos: Divulgação
