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Porto Alegre sedia a Semana da Antiginástica

Por: 0 5 de Junho de 2013

De 03 a 09/06, acontece no Brasil a "Semana da Antiginástica". Em Porto Alegre ocorrem "Sessões Descoberta" e também palestras abertas ao público, no dia 03/06 às 15h30, e, em 05/06, às 18h. A educadora física Liselena Severo ministrará sessões experimentais para gestantes no Nasce Centro de Atendimento à Gestante. Durante uma hora e meia a profissional apresentará a técnica de Antiginástica. São oito vagas por dia e as inscrições, gratuitas, podem ser feitas  pelo e-mail [email protected].

"A Sessão Descoberta é para que as pessoas experimentem a Antiginástica e possam descobrir os efeitos dessa técnica no seu próprio corpo.", explica a profissional de Antiginástica Liselena Severo. O Nasce Centro de Atendimento a Gestante, fica na rua Gustavo Schimitt, 580, no bairro Três Figueiras. A Antiginástica é uma técnica que trata do corpo em conjunto com a mente e com o despertar da consciência corporal, dentro dos limites de cada um. A prática, que pode ser feita por qualquer pessoa, ajuda as gestantes a acompanhar com tranquilidade o crescimento do bebê e evita também problemas de caráter muscular, como dores, contraturas, tendinites, e todos aqueles que envolvem o sistema músculo-esquelético. As sessões devem ocorrer uma vez por semana durante todo o período gestacional. A duração das sessões tem, em média 1h30.  

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