Aproximar ainda mais pais e filhos. Esse é o objetivo da oficina de capoeira gratuita que o Instituto Tribus Capoeira promove neste sábado (dia 8), às 11h, véspera do Dia dos Pais pela plataforma Zoom.
A ideia, segundo o educador Marcel Stocco – o popular professor Cabeção – é proporcionar uma hora de descontração, relaxamento e atividade física em família, mesmo dentro de casa.
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Intitulada “Pê de Pai”, a oficina tem como fio condutor o livro homônimo, da escritora Isabel Martins, e apresenta alguns dos papéis que o pai assume na vida dos filhos.
“Tem os pais-cabides, pais-ambulâncias, pais-aviões, pais-sofás entre uma série de pais que a narrativa traz.”, observa o professor Cabeção, lembrando que a ideia central é um momento para curtir em família.
“O livro fala do personagem pai, mas ficaremos muito felizes em contar com a participação das mães, dos padrinhos, dos avós e dos irmãos mais velhos durante a atividade que – no fundo – é uma introdução ao universo da capoeira.”, complementa o professor.
Saúde, bem-estar e cumplicidade
Segundo o educador Marcel Stocco – que é contramestre em capoeira – a prática da atividade física deve ser estimulada na família.
“As crianças aprendem pelo exemplo. Assim, mesmo que os adultos não sejam experts em uma modalidade específica, devem buscar formas de envolver as crianças, motivar e participar de alguma maneira: seja acompanhando numa volta de bicicleta ou convidando para uma caminhada regular na quadra de casa. As crianças precisam de bons modelos e o esporte, além de trazer o benefício à saúde, gera cumplicidade.”, complementa Marcel.
Outro ponto importante é que a atividade física regular é fundamental na prevenção e tratamento das chamadas doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) como as cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, diabetes, câncer de mama, de colo do útero entre outras. Isso significa que quem pratica um exercício com regularidade está muito mais protegido.
O professor Cabeção também destaca a importância da luta contra o sedentarismo, um mal que – de acordo com a Organização Mundial da Saúde – envolve 46% da população no Brasil, deixando o país em 5º lugar no ranking mundial quando o tema é a falta de exercício.
“Podemos mudar esse quadro e ter uma vida com mais qualidade. Acompanhe o seu filho, neto ou afilhado em nossas aulas de capoeira, convide seus amigos e familiares para fazer uma experiência.”, completa o educador, lembrando que capoeira é saúde e uma atividade aeróbica recomendada para adultos e crianças.
