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A última etapa da Golden Four Asics 2013 chega a Brasília, no dia 03/11, com a missão de superar as etapas de Porto Alegre e São Paulo, para continuar sendo a prova mais rápida dos 21km da Asics. A Golden Four Brasília é tida como a mais rápida de todas as quatro etapas do circuito (Rio de Janeiro, Porto Alegre, São Paulo e Brasília). Ruas largas, descidas no início do trajeto, e o clima, que nesta época do ano não costuma ser tão quente e seco devido às chuvas do mês de novembro, ajudam bastante nesta característica. Na constante busca para encontrar “a prova perfeita”, alguns ajustes fundamentais precisam ser incorporados na rotina daqueles que visam baixar o tempo nos 21k, ou simplesmente estrear bem na distância. Mas para chegar bem e preparado, alguns cuidados devem ser tomados, o que explica a treinadora Rosa Naimara, da Maxxyma, assessoria esportiva Asics Brasil, “A largada em ondas facilita a estratégia de prova dos corredores de todos os níveis”, falou a treinadora que correu e levou dezenas de alunos para as disputas de Brasília nos anos de 2011 e 2012. Outro cuidado importante é referente a hidratação e alimentação, que começa muito antes do dia da prova. A largada será a partir das 6h45, em frente à praça do Buriti, em Brasília. As inscrições ainda podem ser realizadas no site oficial do evento, onde também pode ser conferido o local de retirada do kit.