Cada vez mais, as pessoas buscam manter um estilo de vida saudável, prestando atenção nos sinais do corpo e buscando um equilíbrio e tempo para si mesmas na correria do dia a dia.
Veja também: 2a1 assina a "Fazendinha do Chico Bento"
Para ajudar nessa busca, o Iguatemi Florianópolis promove no dia 22 de setembro o Body & Soul, evento com aulas e palestras voltadas para o bem-estar.
O evento ocorre no Espaço Subsolo, em frente ao DNA Empório, e as inscrições devem ser feitas previamente pelo site do shopping.
Entre os destaques da programação está a palestra “Mapa da Saúde”, com o empresário e pesquisador de saúde e nutrição Flávio Passos. Apresentador do programa “Comer bem, que mal tem?”, do Canal Sony, e fundador de Puravida, empresa de alimentos veganos, sem glúten, sem lactose e funcionais, Flávio é um dos principais nomes da alimentação saudável no Brasil.
Com mais de 308 mil seguidores no Instagram, ele também comanda uma plataforma on-line com cursos para pessoas que buscam conteúdo sobre alimentação saudável, saúde e qualidade de vida. A palestra será no cinema do Iguatemi.
Outra atração esperada é a aula comandada por Chico Salgado, conhecido como o personal trainer das celebridades. O profissional é responsável pelos treinos funcionais com movimentos de luta que conquistaram famosos como Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Bruno Gagliasso, Angélica e Sabrina Sato. Por aqui, ele vai dar uma aula com vagas limitadas.
A programação ainda conta com Yoga, treinos funcionais, aulas de Muay Thai, balé fitness e Pilates, além de palestras que tratam da saúde do corpo e da mente. O evento começa às 10h, com aula de Chakra Yoga com Sabrina Baby, do InLight Yoga, e aula de Pilates.
Sabrina é formada em Ayurveda pelo Dr. Deepak Chopra, no Chopra Center, e Hatha Yoga pela guru Sitaramananda no Sivananda Ashram, ambos na Califórnia. A professora aprofundou seu conhecimento em meditação com mestres no Himalaia, Ayurveda com médicos na Índia, e Chakras com a Dra. Susan Andrews, em São Paulo. Hoje, suas aulas de yoga são uma experiência única que engloba suas vivências e aprendizados com todos os seus mestres e gurus.
A programação segue até às 13h com aulas simultâneas no espaço. A educadora física, treinadora e atleta de fisiculturismo Beth Maxx dá a aula Maxx Training, um programa direcionado ao aprimoramento do condicionamento físico, privilegiando a saúde como um todo e desenvolvendo habilidades como agilidade, flexibilidade, coordenação motora e resistência.
Já Elisa Zilli, que já foi professora de Muay Thai de famosas como Mirella Santos, dá um aulão da arte marcial junto com Cyndi Alves. Elisa, contadora de formação, é idealizadora do projeto Girls Power, que ensina Muay Thai para mulheres que querem aprender a se defender. Já Cyndi tem mais de 15 anos de artes marciais e largou o jornalismo para se profissionalizar na luta.
À tarde, às 14h30, o médico Dr. André Manoel, que atua em nutrologia e na área de gastronomia funcional comanda a palestra “O que você precisa para viver melhor?”. Ele vai falar sobre temas como alimentação inteligente, sono, metabolismo, hormônios e saúde mental.
Depois, é a vez da terapeuta quântica e coach Jordane Marques falar sobre a influência da medicina energética na saúde e felicidade. Jordane é especializada em thetahealing e hipnoterapia, ferramentas de cura energética para o corpo e a alma. A coach Chai Carioni ainda ministra a palestra “Como viver com mais presença e mais propósito”, na qual falará sobre a intenção colocada em nossas ações com visão de futuro. A idealizadora do Programa Business & Life Coaching tem coachees em mais de sete países.
As inscrições para todas as aulas e palestras devem ser feitas pelo site do Iguatemi.
