Runcation: esqueça os pontos turísticos, a nova tendência é viajar para correr!

Esqueça o city tour em ônibus panorâmico. A nova tendência no turismo de experiência atende pelo nome de runcation, uma fusão de “running” (corrida) com “vacation” (férias) que coloca o movimento no centro da jornada. É a corrida como protagonista, não mais como coadjuvante de uma viagem. Mais do que uma moda entre atletas, o movimento trata-se de uma mudança cultural no modo como as pessoas escolhem viver, explorar e se reconectar.

A ideia é simples, mas poderosa: transformar o ato de correr em uma experiência de viagem. Não se trata apenas de encaixar um treino entre passeios, mas de eleger a corrida como forma principal de conhecer o lugar, de se conectar com a paisagem e de encontrar outros viajantes. Trilhas nas Dolomitas, percursos urbanos em Paris, maratonas nas montanhas do Peru ou nas praias da Costa Rica. Tudo vira rota quando o corpo é o guia.

Empresas especializadas como a Runcation Travel oferecem pacotes personalizados com hospedagem, apoio logístico, alimentação funcional e roteiros guiados, criando experiências de imersão que combinam bem-estar, desafio físico e vivência cultural. E o mercado está atento: segundo a National Geographic, as viagens com foco em corrida já figuram entre as principais tendências de turismo ativo em 2025.

Corrida como ritual de presença e conexão local

O fascínio pelo runcation vai além da endorfina. Para muitos, correr é uma forma de acessar o que há de mais autêntico em um destino: atravessar bairros, observar detalhes, sentir a textura das ruas. É um turismo mais tátil, mais lento e mais consciente. Uma maratona em Praga ou um circuito leve em Kyoto passam a ser tanto exercício quanto descoberta.

Outro diferencial está na vivência comunitária. Quem adere a esses roteiros encontra uma rede de pessoas com o mesmo ritmo — não apenas de passada, mas de estilo de vida. A corrida se transforma em linguagem comum. Em muitos pacotes, há espaços para yoga, meditação, alimentação consciente e momentos de recuperação ativa.

Essa mudança de comportamento foi destacada também pela influenciadora Mari Merlim, que comentou em suas redes: “bem na minha vez de viajar para um all inclusive, tomar um mojito na frente da piscina, agora a tendência é viajar pra suar. Essa é uma das maiores mudanças de comportamento confirmadas para os próximos anos e o termo runcation vai ser cada vez mais ouvido por aí. A era dos resorts, comendo e bebendo o dia todo, tá dando lugar para um novo perfil de viagem. Cruzar a linha de chegada de uma maratona em Lisboa, no nascer do sol, ou correr pelas montanhas na Patagônia é a nova viagem dos sonhos de muita gente.”

Ela ainda destacou o crescimento nas buscas por “workout holidays” — ou férias esportivas —, que aumentaram mais de 50% no último ano. “Já estamos vendo negócios e marcas se adaptando a essa nova demanda, como, por exemplo, agências de viagens que oferecem roteiros pela Europa em que você corre pelos pontos icônicos. Eu, particularmente, amei esse movimento. Para mim, praticar esporte durante uma viagem é uma das formas da gente ter um contato ainda mais profundo com a cultura local”, complementa.

Em tempos de burnout coletivo, a corrida aparece não como fuga, mas como reconexão. E o runcation, nesse contexto, é mais do que uma escapada: é um novo jeito de habitar o mundo. A tendência também vai de encontro com outros movimentos no mercado voltado para o Wellness, como as Baladas Matinais e o aumento de ações voltadas para corridas.